X638311283768843821

 

IMG_8247638954311304554360


رياضة السير في مسار وادي الخوض

نضم نادي الموظفين بالجامعة بالتعاون مع دائرة العلاقات العامة فعالية رياضة السير على الأقدام في  مسار وادي الخوض لمسافة 6 كيلومتر، وذلك بمشاركة 83 شخصا من الذكور والإناث من موظفي الجامعة وأسرهم.

سعت  الفعالية إلى تقوية الروابط والتعارف بين أفراد موظفي الجامعة وأسرهم، وتكوين العلاقات الاجتماعية، بالاضافة إلى نشر التوعية بفوائد رياضة السير على الأقدام التي تتمثل في الشعور بالسعادة والراحة النفسية بسبب السير بين الجبال والمناظر الطبيعية الخلابة. كما هدفت الفعالية إلى تقوية القدرات الذهنية وحرق السعرات الحرارية وزيادة اللياقة البدنية والمحافظة على مظهر جميل، وكذلك خفض ضغط الدم ومستوى الكوليسترول.

About the Author

ايمان الحسنية

ايمان الحسنية

محرر محتوى