X638311283768843821

 

 


 

 

Banner-02

 

الرياضة والصوم في رمضان

 

في إطار التعاون بين جامعة السلطان قابوس وسلاح الجو السلطاني العماني، وضمن برنامج لجنة الأنشطة الرياضية بقاعدة غلا وأكاديمية السلطان قابوس الجوية، قدم الدكتور شهاب الدين بن أحمد الريامي مدرب كرة الطائرة بعمادة شؤون الطلبة محاضرة بعنوان الرياضة والصوم في الشهر الكريم.

حضر الفعالية _التي رعاها العقيد الركن جوي محمد بن عبدالله البلوشي -مساعد الآمر للإسناد بقاعدة غلا وأكاديمية السلطان قابوس الجوية_ ما يقارب ١٠٠ شخص من مختلف أقسام وأجنحة القاعدة.

وخلال المحاضرة عرَف الدكتور شهاب الدين الريامي النشاط البدني والنمط الجسماني والأجهزة الحيوية. وأوضح الفرق بين النشاط البدني والتدريب البدني.

كما تطرق إلى الحديث عن عناصر اللياقة البدنية، بالإضافة إلى التدريب الهوائي وتدريب المقاومة. وأوضح أثر النشاط الرياضي في كفاءة الأجهزة الحيوية.

وأخيرا تحدث الدكتور شهاب الدين الريامي عن العوامل التي تؤثر على ممارسة النشاط البدني في رمضان، وقدم نصائح صحية لممارسة النشاط البدني في هذا الشهر، كما ركز على التدريبات والتغذية الموصي بها في شهر رمضان.

About the Author

ايمان الحسنية

ايمان الحسنية

محرر محتوى